Daj sobie 6 miesięcy. Dbaj o swoje ciało, umysł i duszę. Wyrób nawyk praktykowania radykalnej samoopieki i miłości do samego siebie. Usuń aplikacje, zablokuj numery, wstawaj wcześniej, ubieraj się, nawet jeśli nigdzie nie idziesz, jedz zdrowiej, pisz dziennik, organizuj dni spa i ćwicz.